{"id":250288,"date":"2022-06-13T05:23:00","date_gmt":"2022-06-13T12:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/calmatters.org\/?p=250288"},"modified":"2022-06-12T20:18:27","modified_gmt":"2022-06-13T03:18:27","slug":"recuperacion-de-salud-mental-del-bombero-de-california","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/calmatters.org\/_es\/environment\/2022\/06\/california-firefighter-mental-health-recovery\/","title":{"rendered":"De vuelta del abismo: el viaje de un capit\u00e1n de bomberos del terror al trauma, a la recuperaci\u00f3n... y m\u00e1s terror"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-group has-light-gray-background-color has-background calmatters-summary\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<p class=\"has-small-font-size calmatters-summary-heading\"><strong>En resumen<\/strong><\/p>\n\t\t\t\t\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<p class=\"calmatters-summary-content\">\u201cMe sent\u00ed atrapado\u201d. Durante meses, una bombero sigui\u00f3 reviviendo los gritos de sus colegas cuando un incendio forestal en el condado de Mendocino los rode\u00f3. El d\u00eda que planeaba quitarse la vida, recibi\u00f3 ayuda, justo a tiempo.<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n<div class=\"wp-block-group cm-bl-width--medium\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p>El d\u00eda que todav\u00eda atormenta a Noelle Bahnmiller, ten\u00eda previsto ausentarse del trabajo. Pero como favor, acept\u00f3 aceptar otro turno de bombero. Eran principios de agosto, en medio de una brutal temporada de incendios que ya parec\u00eda interminable. Un rayo encendi\u00f3 el desierto remoto y seco como yesca en el condado de Mendocino, y Bahnmiller, entonces capitana de Cal Fire, y su equipo de motores fueron enviados a colocar una manguera contra incendios a lo largo de una cresta.<\/p>\n\n\n\n<p>No hab\u00eda ning\u00fan indicio de que fuera algo m\u00e1s que una tarea de rutina. Era un hermoso d\u00eda, ella estaba en un bosque, lleno de p\u00e1jaros, pod\u00eda ver siempre y estaba caminando. Todos los mejores aspectos de su trabajo de bombero. \u201cEl cielo\u201d, dijo Bahnmiller.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero unas horas m\u00e1s tarde, su radio crepitaba con voces urgentes: El fuego estall\u00f3, un incendio benigno de repente explot\u00f3 hasta convertirse en un gigante amenazador. Se abri\u00f3 camino hasta las copas de los \u00e1rboles, creando una <a href=\"https:\/\/www.nwcg.gov\/publications\/pms437\/crown-fire\/active-crown-fire-behavior\">fuego de corona<\/a>, el incendio forestal m\u00e1s temido y vol\u00e1til.<\/p>\n\n\n\n<p>Con llamas que alcanzan 250 pies de altura o m\u00e1s, similar a un edificio de 23 pisos en llamas, los incendios de copas comienzan en el suelo y utilizan \u00e1rboles peque\u00f1os y ramas inferiores como escaleras para catapultar<em> <\/em>hacia las copas de los \u00e1rboles. Desde esa imponente altura, las brasas se elevan gracias a los vientos de convecci\u00f3n creados por el fuego, provocando nuevas llamas a kil\u00f3metros del frente del incendio.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Estos incendios monstruosos avanzan a un ritmo asombroso. Los bomberos s\u00f3lo pueden observar impotentes c\u00f3mo el fuego frente a ellos vuela sobre ellos y provoca nuevos incendios detr\u00e1s de ellos. Whack-a-mole ni siquiera comienza a describir el problema.<\/p>\n\n\n\n<p>En la pr\u00e1ctica, ser\u00eda raro que los bomberos atacaran directamente llamas que se disparan a tanta altura; en cambio, se supone que deben apartarse de su camino. Entonces, cuando escuch\u00f3 que el fuego estaba en la corona, supo: \u201cNo puedes combatir eso. No quieres estar all\u00ed\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Sintiendo el<strong> <\/strong>cambio de viento y al escuchar las noticias de la radio, Bahnmiller sinti\u00f3 una sensaci\u00f3n extra\u00f1a en la nuca. Sab\u00eda lo que se avecinaba, as\u00ed que corri\u00f3 hacia sus dos tripulantes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El tr\u00edo se agach\u00f3 en su cami\u00f3n de bomberos en una zona segura designada y se prepar\u00f3 para defenderse del avance de las llamas, a unos pocos kil\u00f3metros de distancia pero rugiendo en todas direcciones.<em> <\/em>M\u00e1s de 12.000 acres estaban en llamas.<\/p>\n\n\n\n<p>Los jefes de bomberos gritaban \u00f3rdenes por radio. El supervisor del ataque a\u00e9reo grit\u00f3: &quot;\u00a1Sacad a esa gente de all\u00ed!&quot;. Cerca de all\u00ed, una tripulaci\u00f3n de ocho hombres fue invadida por las llamas. Bahnmiller escuch\u00f3 sus gritos resonando en las monta\u00f1as, pero no supo su destino.<\/p>\n\n\n\n<p>La contraparte de Bahnmiller en otra locomotora era un viejo amigo, y \u00e9l y su tripulaci\u00f3n quedaron atrapados en una cresta, rodeados de fuego. Ella se mantuvo en contacto con \u00e9l toda la noche a trav\u00e9s de su tel\u00e9fono, envi\u00e1ndole mensajes de texto con chistes. Mientras los \u00e1rboles estallaban en llamas, Bahnmiller pens\u00f3 en lo que le dir\u00eda a la esposa de su amigo si \u00e9l no sobreviv\u00eda. Fue una larga vigilia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cMe recost\u00e9 en la parte trasera del motor y segu\u00eda viendo en mi cabeza las im\u00e1genes de la corona incendi\u00e1ndose\u201d, recuerda. \u201cPod\u00eda escuchar el fuego. Siempre dicen que suena como un tren de carga y realmente lo hace, es muy ruidoso.<\/p>\n\n\n\n<p>&quot;No pude dormir. Segu\u00ed pensando en mis amigos que estaban atrapados. En ese momento cre\u00ed que estaba viendo c\u00f3mo el fuego mataba a mis amigos\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>A las 4 de la ma\u00f1ana, finalmente sali\u00f3 del motor y comenz\u00f3 lo que se convertir\u00eda en su ritual diario de meses con estr\u00e9s postraum\u00e1tico: despu\u00e9s de una noche de insomnio, salud\u00f3 el d\u00eda y vomit\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-things-started-coming-off-the-hook\">&quot;Las cosas empezaron a salirse del apuro&quot;<\/h3>\n\n\n\n<p>Bahnmiller, que ten\u00eda 47 a\u00f1os en ese momento, hab\u00eda estado combatiendo incendios durante ocho a\u00f1os en Cal Fire, la agencia de extinci\u00f3n de incendios del estado, cuando sinti\u00f3 por primera vez que los horrores la penetraban profundamente, m\u00e1s all\u00e1 de su alcance.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Era el a\u00f1o 2014. Encendido por un rayo, el <a href=\"https:\/\/www.fire.ca.gov\/incidents\/2014\/7\/30\/lodge-lightning-complex\/#incident-damages-losses\">Incendio del complejo Lodge<\/a> que hab\u00eda quemado \u00e1reas silvestres y pueblos rurales al noreste de Mendocino, hiri\u00f3 a 15 personas. Bahnmiller, estacionado entonces en el condado de Monterey, fue uno de los m\u00e1s de 2.000 trabajadores que lucharon contra el incendio, que ardi\u00f3 durante 41 d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p>Era el verano en medio de una sequ\u00eda sin precedentes, cuando la \u201csequ\u00eda de fuego\u201d se apoder\u00f3 de California y apret\u00f3 y apret\u00f3 y nunca cedi\u00f3. Los bosques pasaron de ser \u00e1rboles a yesca. El incendio de Lodge fue solo uno de los m\u00faltiples incendios que se hab\u00edan iniciado simult\u00e1neamente en el estado, poniendo a prueba a los equipos de Cal Fire.<\/p>\n\n\n\n<p>Ese verano, \u201clas cosas empezaron a salir mal\u201d, dijo Bahnmiller. \u201cEl juego cambi\u00f3. Y sigue cambiando\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Bahnmiller trabaj\u00f3 en el incendio del Lodge durante una semana m\u00e1s despu\u00e9s de esa larga noche atrapada en su motor con su tripulaci\u00f3n. M\u00e1s tarde se enterar\u00eda de que todos los bomberos quemados sobrevivieron, al igual que el equipo de su amiga, que se refugi\u00f3 en su motor asediado, con la pintura burbujeando y ampollando por el calor.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<style>\n#content {\n  overflow: unset;\n}\n\t\t\t#part-three-embed-container {\n\t\t\t\t\tbackground: #212121;\n\t\t\t\t}\n\t\t\t\t#part-three-embed {\n\t\t\t\t\tposition: sticky;\n\t\t\t\t\ttop: 1rem;\n\t\t\t\t\tz-index: 50;\n\t\t\t\t}\n\t\t\t\t.step-container {\n\t\t\t\t\tdisplay: block;\n\t\t\t\t\tmargin-bottom: 1rem;\n\t\t\t\t\tpadding-bottom: 200px;\n\t\t\t\t\tposition: relative;\n\t\t\t\t}\n\t\t\t\t.step {\n\t\t\t\t\tdisplay: block;\n\t\t\t\t\theight: 400px;\n\t\t\t\t\tmargin: 0 auto;\n\t\t\t\t\tmargin-bottom: 50vh;\n\t\t\t\t\tmax-width: 500px;\n\t\t\t\t\twidth: 90%;\n\t\t\t\t}\n\t\t\t\t.step .inside-step {\n\t\t\t\t\tbackground-color: white;\n\t\t\t\t\tborder: 1px solid black;\n\t\t\t\t\tpadding: 1rem;\n\t\t\t\t\tpadding-bottom: 1.5rem;\n\t\t\t\t\tposition: relative;\n\t\t\t\t\tz-index: 100;\n\t\t\t\t}\n\t\t\t\t.step .step-counter {\n\t\t\t\t\tbottom: 0.5rem;\n\t\t\t\t\tfont-size: 0.8rem;\n\t\t\t\t\tfont-style: italic;\n\t\t\t\t\tposition: absolute;\n\t\t\t\t\topacity: 0.5;\n\t\t\t\t\tright: 0.5rem;\n\t\t\t\t}\n\t\t\t\t.step p + p {\n\t\t\t\t\tmargin-top: 1rem;\n\t\t\t\t}\n\t\t\t\t.step .underline {\n\t\t\t\t\tborder-bottom-width: 2px;\n\t\t\t\t\tborder-bottom-style: solid;\n\t\t\t\t}\n\t\t\t\t.place-on-map span {\n\t\t\t\t\tborder-bottom: 1px solid #ec4f2e;\n\t\t\t\t}\n\t\t\t\t.place-on-map::before {\n\t\t\t\t\tanimation-direction: alternate;\n\t\t\t\t\tanimation-duration: 2s;\n\t\t\t\t\tanimation-fill-mode: both;\n\t\t\t\t\tanimation-iteration-count: infinite;\n\t\t\t\t\t\/\/ animation-name: pulse;\n\t\t\t\t\tbackground-color: #ec4f2e;\n\t\t\t\t\tborder: 1px solid #762304;\n\t\t\t\t\tborder-radius: 10px;\n\t\t\t\t\tcontent: \" \";\n\t\t\t\t\tdisplay: inline-block;\n\t\t\t\t\theight: 10px;\n\t\t\t\t\tmargin-right: 6px;\n\t\t\t\t\twidth: 10px;\n\t\t\t\t}\n\t\t\t\t@keyframes pulse {\n\t\t\t\t\tfrom {\n\t\t\t\t\t\topacity: 0;\n\t\t\t\t\t}\n\t\t\t\t\tto {\n\t\t\t\t\t\topacity: 1;\n\t\t\t\t\t}\n\t\t\t\t}\n    <\/style>\n  \t<div id=\"part-three-embed-container\">\n\t\t<div id=\"part-three-embed\"><\/div>\n\t\t<div class=\"step-container\">\n\t\t\t<!-- <div class=\"step\" style=\"height: 100px;\"><\/div> -->\n\t\t\t<div class=\"step\">\n\t\t\t\t<div class=\"inside-step\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"step-counter\">1 \/ 4<\/span>\n\t\t\t\t\t<p>El estr\u00e9s postraum\u00e1tico de la capitana Noelle Bahnmiller fue desencadenado por primera vez por el incendio del Lodge Lighting Complex, que fue provocado por un rayo en el desierto del condado de Mendocino el 30 de julio de 2014. R\u00e1pidamente se sali\u00f3 de control y se convirti\u00f3 en un peligroso incendio de corona.<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"step\">\n\t\t\t\t<div class=\"inside-step\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"step-counter\">2 \/ 4<\/span>\n\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t\tEl 8 de agosto, el incendio super\u00f3 a los equipos de Cal Fire cerca de Ten Mile Peak, en lo alto del escarpado Bosque Nacional Mendocino. Cuando estall\u00f3 el fuego, ocho bomberos quedaron rodeados y atrapados. Noelle escuch\u00f3 los gritos de los hombres en el canal de radio. Ella pens\u00f3 que hab\u00edan muerto. Al d\u00eda siguiente todos supieron que hab\u00edan sobrevivido, pero sufrieron quemaduras de segundo grado en manos y rostro. Noelle y su equipo pasaron esa noche aterradora e indefensa atrapados en su motor mientras el fuego avanzaba hacia ellos.\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"step\">\n\t\t\t\t<div class=\"inside-step\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"step-counter\">3 \/ 4<\/span>\n\t\t\t\t\t<p>\n\t\t\t\t\t\tEl terror de los ocho bomberos invadidos por las llamas no fue lo \u00fanico que mantuvo a Noelle despierta esa larga noche. Un amigo y su equipo de locomotoras tambi\u00e9n estaban atrincherados cerca, y ella tem\u00eda que ellos tambi\u00e9n estuvieran rodeados. Ella le envi\u00f3 mensajes de texto toda la noche, preocupada de que estuvieran a punto de morir. Lo mejor que puede recordar es que \u00e9l estaba cerca, a s\u00f3lo unas pocas colinas al sureste. \u00c9l y su tripulaci\u00f3n salieron ilesos a la ma\u00f1ana siguiente, pero la pintura de su motor hab\u00eda burbujeado y ampollado por el calor del fuego.\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"step\">\n\t\t\t\t<div class=\"inside-step\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"step-counter\">4 \/ 4<\/span>\n\t\t\t\t\t<p>El fuego era feroz y sus movimientos impredecibles. Consumi\u00f3 m\u00e1s de 12.000 acres. Adem\u00e1s de los 8 bomberos heridos, el incendio del Lodge Complex hiri\u00f3 a otras 7 personas. Noelle combati\u00f3 el incendio durante una semana m\u00e1s despu\u00e9s de esa noche traum\u00e1tica. Finalmente fue contenido casi seis semanas despu\u00e9s de su inicio.<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n  <script src=\"https:\/\/pym.nprapps.org\/pym.v1.min.js\"><\/script>\n  <script src=\"https:\/\/unpkg.com\/scrollama@3.1.1\/build\/scrollama.js\"><\/script>\n  <script>\n    const pymParentPartThree = new pym.Parent('part-three-embed', 'https:\/\/calmatters-firefighter-ptsd.netlify.app\/part-three\/', {});\n\t\tconst scroller = scrollama();\n\t\t\/\/ setup the instance, pass callback functions\n\t\tscroller\n\t\t\t.setup({\n\t\t\t\tdebug: false,\n\t\t\t\toffset: 0.7,\n\t\t\t\tstep: '.step'\n\t\t\t})\n\t\t\t.onStepEnter((response) => {\n\t\t\t\tconst { element, index, direction } = response;\n\t\t\t\tif (!pymParentPartThree) return;\n\t\t\t\tpymParentPartThree.sendMessage('step', JSON.stringify({ index, direction }));\n\t\t\t})\n    <\/script>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group cm-bl-width--medium\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p>Incluso despu\u00e9s de que Bahnmiller dejara ese fuego, \u00e9ste nunca la abandon\u00f3 a ella. De vuelta en la estaci\u00f3n y en casa, tuvo que lidiar con pesadillas recurrentes y pensamientos inquietantes e intrusivos. Cada vez que ve\u00eda \u00e1rboles, alucinaba que de ellos sal\u00edan llamas.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante cuatro meses, estuvo pr\u00e1cticamente sin dormir y vomitando todos los d\u00edas, convirti\u00e9ndose en un zombi semifuncional. Bahnmiller desarroll\u00f3 la creencia irracional de que si se iba a dormir, su equipo de bomberos morir\u00eda. Dormir no fue un alivio, sino un portal hacia algo peor. No pod\u00eda (y luego no quer\u00eda) dormir, por temor a que las pesadillas la engullieran.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El incendio del Lodge no fue s\u00f3lo<em> en<\/em> su mente, completamente <em>ocupado <\/em>su mente. Esto la puso en un camino tan oscuro que finalmente consider\u00f3 el suicidio.<\/p>\n\n\n\n<p>&quot;Estaba muy preocupada por el fuego, pero al mismo tiempo intentaba apagarlo&quot;, dijo. \u201cMe sent\u00ed muy agudo, especialmente cuando intentaba descansar. Estas im\u00e1genes me ven\u00edan a la mente\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Los expertos dicen que su experiencia es un ejemplo com\u00fan de trauma que conduce a <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/post-traumatic-stress-disorder\/symptoms-causes\/syc-20355967#:~:text=Post%2Dtraumatic%20stress%20disorder%20(PTSD)%20is%20a%20mental%20health,uncontrollable%20thoughts%20about%20the%20event.\">Trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico<\/a> y <a href=\"https:\/\/calmatters.org\/environment\/2022\/06\/firefighter-suicide-california-fires\/\">suicidios<\/a> entre los bomberos forestales: como muchos, ella no sufri\u00f3 ninguna lesi\u00f3n f\u00edsica pero luch\u00f3 contra un incendio fuera de control, magnificando la sensaci\u00f3n de impotencia y ansiedad que los bomberos encuentran particularmente estresante.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote has-spirited-yellow-background-color has-background\"><blockquote><p>&quot;No le dije a nadie que ten\u00eda esta sensaci\u00f3n constante como si todav\u00eda estuviera parado en la cima de esa cresta, viendo el fuego de la corona quemar a esas personas y sin poder detenerlo&quot;.<\/p><cite>Jefe del Batall\u00f3n de Bomberos de Cal Noelle Bahnmiller<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<p>Bahnmiller fue criado para no ceder ante el dolor o el miedo, ni siquiera reconocerlo. Su padre era un oficial naval adscrito a una unidad del Cuerpo de Marines en Camp Pendleton. El estoicismo, el servicio y el \u00e9xito eran sin\u00f3nimos de la familia, parte de lo que ella llama su \u201cmitolog\u00eda de pap\u00e1\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando cumpli\u00f3 30 a\u00f1os, estaba lista para un cambio y pas\u00f3 meses conduciendo su motocicleta por todo el pa\u00eds. Despu\u00e9s de presenciar a una mujer embarazada rodar su auto en Maine y desear tener capacitaci\u00f3n para ayudarla, Bahnmiller pens\u00f3 que ya era hora de que se dedicara a servir al p\u00fablico. \u201cMi pap\u00e1 fue a Vietnam\u201d, dijo. \u201cMe criaron para cumplir con mi deber\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Bahnmiller hizo un plan y luego pas\u00f3 a\u00f1os cumpliendo met\u00f3dicamente todas las casillas: se certific\u00f3 como param\u00e9dico y trabaj\u00f3 para una empresa privada de ambulancias y en la sala de traumatolog\u00eda de un hospital. Ingres\u00f3 a la academia b\u00e1sica de Cal Fire y fue una estrella en r\u00e1pido ascenso, gradu\u00e1ndose segunda en su clase en la academia de oficiales.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora es jefa de batall\u00f3n y tiene las boquillas de fuego cruzadas del rango prendidas en su uniforme. Las mujeres constituyen s\u00f3lo el 6% del cuerpo de bomberos de Cal Fire.<\/p>\n\n\n\n<p>Alta y desgarbada, Bahnmiller usa varios collares como talismanes reconfortantes cuando enciende el fuego, incluido su anillo de bodas, atado a una cadena de plata.<em> <\/em>Como param\u00e9dico, ha visto muchas cosas horribles. Lo que sea que se apoder\u00f3 de su mente despu\u00e9s del incendio del Lodge, pens\u00f3 que pod\u00eda manejarlo.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Jefe del Batall\u00f3n de Bomberos de Cal Noelle Bahnmiller\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/dsw9sfn1k90?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Bahnmiller, que ahora tiene 54 a\u00f1os, habla a menudo de resiliencia: como cuando te enfrentas a tus peores demonios, cuando temes nunca recuperar el equilibrio, de alguna manera encuentras la manera de volver a levantarte. Como cuando el acero se vuelve m\u00e1s fuerte despu\u00e9s de pasar por el fuego.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cPens\u00e9 que ten\u00eda que arreglar esto porque los bomberos resuelven los problemas\u201d, dijo. &quot;No tenemos problemas que no podamos solucionar&quot;.<\/p>\n\n\n\n<p>Los psic\u00f3logos dicen que este elevado sentido de responsabilidad, de necesidad de arreglar las cosas o actuar, incluso ante un peligro grave, es una mentalidad t\u00edpica de los socorristas y un aspecto de lo que los hace buenos en su trabajo. Los bomberos luchan cuando son ineficaces: cuando combaten grandes incendios, cuando no pueden salvar a sus colegas o civiles, cuando las ciudades se reducen a cenizas. Los carteles de agradecimiento, las galletas caseras y los ositos de peluche no curan esas heridas.<\/p>\n\n\n\n<p>&quot;Aunque ten\u00eda una vida maravillosa en ese momento, me volv\u00ed secretamente suicida porque no pod\u00eda detenerlo&quot;, dijo Bahnmiller. \u201cNo le dije a nadie que ten\u00eda esta sensaci\u00f3n constante como si todav\u00eda estuviera parado en la cima de esa cresta, viendo c\u00f3mo el fuego de la corona quemaba a esas personas y no pod\u00eda detenerlo. Ten\u00eda este sentimiento de impotencia. Nos entrenan para estar a cargo. Ser decisivo. Tomar acci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEn alg\u00fan momento decid\u00ed que la \u00fanica forma de solucionarlo era suicidarme. Me obsesion\u00e9 con la idea de que para detener estas im\u00e1genes, simplemente ten\u00eda que irme\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Ella supo <a href=\"https:\/\/calmatters.org\/environment\/2022\/06\/california-firefighter-trauma-ptsd\/\">ella no era la \u00fanica que luchaba contra el trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico severo<\/a>. A lo largo de los a\u00f1os, en el barrac\u00f3n de la estaci\u00f3n comunal, \u201ctodas las noches era com\u00fan escuchar a los chicos gritar debido a sus pesadillas\u201d, dijo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pero Bahnmiller ocult\u00f3 su dolor a su novio, un bombero federal que ahora es su esposo, quien la recuerda actuando aparentemente normal despu\u00e9s del incendio del Lodge y durante los meses posteriores. Tambi\u00e9n lo ocult\u00f3 a sus amigos y colegas, sufriendo en silencio y aisl\u00e1ndose tanto como pudo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cNoelle es como la mayor\u00eda de nosotros, es muy buena compartimentando\u201d, dijo su esposo, Craig Martin, de 54 a\u00f1os, quien ha estado combatiendo incendios para el Servicio Forestal de EE. UU. durante m\u00e1s de 30 a\u00f1os. \u201cLas veces que ella me hablaba de cosas que la molestaban, me aseguraba de escucharla. Pero en ese momento ella no dijo nada al respecto\u201d.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-2-CM.jpg?fit=683%2C1024&amp;ssl=1\" alt=\"A finales de 2014, Bahnmiller llev\u00f3 a su equipo a caminar por el r\u00edo Carmel, en la presa de San Clemente. &quot;La temporada de incendios hab\u00eda terminado, hac\u00eda fr\u00edo, ya hab\u00eda limpiado y engrasado mis botas para el invierno. Me ve\u00eda alegre, pero no pod\u00eda dormir y ten\u00eda muchos s\u00edntomas&quot;. Foto cortes\u00eda de Noelle Bahnmiller\" class=\"wp-image-246813\" width=\"400\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-2-CM.jpg?w=1080&amp;ssl=1 1080w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-2-CM.jpg?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-2-CM.jpg?resize=683%2C1024&amp;ssl=1 683w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-2-CM.jpg?resize=768%2C1152&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-2-CM.jpg?resize=1024%2C1536&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-2-CM.jpg?resize=400%2C600&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-2-CM.jpg?w=370 370w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Un par de meses despu\u00e9s de una noche traum\u00e1tica luchando contra el incendio del Lodge, Bahnmiller llev\u00f3 a su equipo a caminar por el r\u00edo Carmel. \u201cLa temporada de incendios hab\u00eda terminado. Me ve\u00eda alegre, pero no pod\u00eda dormir y ten\u00eda muchos s\u00edntomas\u201d. Foto cortes\u00eda de Noelle Bahnmiller<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Habl\u00f3 sobre el incendio con el jefe de su batall\u00f3n, Dennis King, pero solo mencion\u00f3 que otros todav\u00eda estaban procesando el estr\u00e9s. King dijo que no vio ninguna se\u00f1al de que Bahnmiller tuviera tendencias suicidas o estuviera sufriendo. &quot;Es posible que hayamos tenido dos reuniones en un par de semanas&quot;, dijo King a CalMatters en una entrevista. \u201cReconoc\u00ed que ella hab\u00eda estado en una mala situaci\u00f3n, pero pens\u00e9 que lo hab\u00edamos hablado\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>King, de 76 a\u00f1os, que se retir\u00f3 en 2018 despu\u00e9s de 22<strong> <\/strong>a\u00f1os con Cal Fire, dijo que no not\u00f3 ninguna diferencia en Bahnmiller en el trabajo. \u201cMe qued\u00e9 totalmente sorprendido. Ahora me doy cuenta de que todav\u00eda es algo que tiene en mente\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuatro meses despu\u00e9s del incendio de Lodge, el oficial de apoyo de pares de Cal Fire, Steve Diaz, estaba en la estaci\u00f3n de Bahnmiller, dando seguimiento a las conversaciones telef\u00f3nicas que estaban teniendo sobre alguien que ella pensaba que necesitaba asesoramiento. Su trabajo consist\u00eda en explicar los servicios de apoyo de la agencia, que son voluntarios y confidenciales. Pero para sorpresa de Bahnmiller, en la estaci\u00f3n habl\u00f3 directamente con ella y le dijo: &quot;Llama a este n\u00famero si alguna vez necesitas ayuda&quot;.<\/p>\n\n\n\n<p>Ella estaba profundamente en negaci\u00f3n y no era receptiva al mensaje. \u201c\u00c9l me cuenta sobre este programa y yo pienso: &#039;Eso es bueno&#039;\u201d, dijo. \u201cLe pregunt\u00e9: &#039;\u00bfPor qu\u00e9 me hablas de este lugar?&#039; \u00c9l dijo: &#039;Noelle, creo que te gustar\u00eda ir all\u00ed&#039;\u201d. Ella se sinti\u00f3 ofendida y pens\u00f3: \u201cEstoy bien. Ese no es un lugar para m\u00ed. Estoy bien.&quot;<\/p>\n\n\n\n<p>Aunque s\u00f3lo fuera para poner fin al intercambio, anot\u00f3 el n\u00famero en una p\u00e1gina de su Smokey Book, un peque\u00f1o calendario y cuaderno de papel proporcionado por Cal Fire, y lo aboton\u00f3 en el bolsillo del pecho de su uniforme. Luego ella se olvid\u00f3 de eso.<\/p>\n\n\n\n<p>Las respuestas vagas y evasivas a las propuestas de ayuda son comunes, dijo D\u00edaz. \u201cRecuerdo nuestra primera conversaci\u00f3n, ella no dijo mucho. Pueden ocultar el trauma bastante bien. Puede ser dif\u00edcil de ver\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>La vida de Bahnmiller se estaba desmoronando. Se aisl\u00f3 y dej\u00f3 de reunirse con amigos para tomar un caf\u00e9. Comenz\u00f3 a concentrarse en el trabajo, aprovechando todas las horas extras que le ofrec\u00edan.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Su propia vida de aguantar y la cultura de los bomberos que celebra la invencibilidad trabajaron en conjunto en Bahnmiller, dici\u00e9ndole que guardara silencio y resolviera el problema. Lo que no aprendi\u00f3 hasta m\u00e1s tarde es <em>&quot;El cerebro con PTSD no puede reparar el cerebro con PTSD&quot;.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Un d\u00eda, meses despu\u00e9s del incendio, un colega de toda la vida dijo: \u201c\u00bfQu\u00e9 te pasa? No eres t\u00fa mismo.&quot; Ella s\u00f3lo le dijo que no hab\u00eda estado durmiendo.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-1-CM_1.jpg?fit=1333%2C2000&amp;ssl=1\" alt=\"Bahnmiller posa para una fotograf\u00eda mientras est\u00e1 asignado como jefe de equipo pesado (aprendiz) en Rim Fire, en Yosemite y el Bosque Nacional Stanislaus el 31 de agosto de 2013. Foto cortes\u00eda de Noelle Bahnmiller\" class=\"wp-image-246821\" width=\"430\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-1-CM_1.jpg?w=1333&amp;ssl=1 1333w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-1-CM_1.jpg?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-1-CM_1.jpg?resize=682%2C1024&amp;ssl=1 682w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-1-CM_1.jpg?resize=768%2C1152&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-1-CM_1.jpg?resize=1024%2C1536&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-1-CM_1.jpg?resize=1200%2C1800&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-1-CM_1.jpg?resize=400%2C600&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-1-CM_1.jpg?w=370 370w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Bahnmiller era aprendiz de equipo pesado en el Rim Fire en Yosemite y el Bosque Nacional Stanislaus en agosto de 2013. Foto cortes\u00eda de Noelle Bahnmiller<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Al d\u00eda siguiente, los pensamientos daban vueltas en su mente. Record\u00f3 a su modelo a seguir y mentor en el servicio de ambulancias, cuyos consejos siempre hab\u00edan resultado s\u00f3lidos. Una vez le dijo que se iba a la cama todas las noches &quot;con un Ambien y un vodka&quot;. Finalmente se peg\u00f3 un tiro.<\/p>\n\n\n\n<p>Dej\u00f3 el trabajo con la intenci\u00f3n de pegarse un tiro tambi\u00e9n. &quot;Estaba conduciendo hasta la casa de mi novio para suicidarme&quot;, dice.<em> \u201c<\/em>Me sent\u00ed atrapado. No sab\u00eda que hab\u00eda otras salidas. Decid\u00ed que la \u00fanica forma de solucionarlo era suicidarme\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>En cambio, por razones que todav\u00eda no comprende, Bahnmiller se detuvo, busc\u00f3 en el bolsillo de su uniforme, busc\u00f3 el n\u00famero de la l\u00ednea de ayuda y llam\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLa persona me pregunt\u00f3 si ten\u00eda tendencias suicidas y le dije: &#039;Por supuesto que no&#039;. Yo nunca har\u00eda eso&#039;\u201d, dijo Bahnmiller. \u201cAl d\u00eda siguiente recib\u00ed una llamada del personal de admisi\u00f3n. No pod\u00eda admitir mis tendencias suicidas y no le dije al consejero que ten\u00eda ideas suicidas. Pero, por supuesto, ella lo sab\u00eda\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Bahnmiller acept\u00f3 asistir a un \u201ccampamento de trauma\u201d durante una semana de terapia intensiva, pero Cal Fire sobrealquil\u00f3 las sesiones de grupos peque\u00f1os, por lo que no hubo vacantes durante meses.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cPens\u00e9: &#039;Para entonces ya estar\u00e9 muerto&#039;. &quot;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-another-near-deadly-encounter\">Otro encuentro casi mortal<\/h3>\n\n\n\n<p>Tres semanas despu\u00e9s hubo una cancelaci\u00f3n y Bahnmiller consigui\u00f3 un lugar en el retiro con un grupo de otros socorristas. El campamento, en el condado de Napa, est\u00e1 dirigido por terapeutas con amplia experiencia en el trauma inherente a profesiones de alto riesgo como bomberos y polic\u00eda. Cal Fire paga por el programa.<\/p>\n\n\n\n<p>Los m\u00e9dicos diagnosticaron a Bahnmiller con <a href=\"https:\/\/www.merckmanuals.com\/professional\/pediatrics\/mental-disorders-in-children-and-adolescents\/acute-and-posttraumatic-stress-disorders-asd-and-ptsd-in-children-and-adolescents\">estr\u00e9s postraum\u00e1tico agudo<\/a>. Durante una semana asisti\u00f3 a terapias grupales e individuales, clases de yoga y meditaci\u00f3n, y aprendi\u00f3 t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n relajante. Un m\u00e9dico tambi\u00e9n la gui\u00f3 a trav\u00e9s de una recreaci\u00f3n realista de un evento traum\u00e1tico como una forma de reprogramar c\u00f3mo su mente procesa el trauma.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta combinaci\u00f3n de enfoques puede tener un poderoso efecto terap\u00e9utico. \u201cFue como un desprendimiento. Sal\u00ed completamente alterado. Me sent\u00ed libre. No estaba congelado en esa cima. Me devolvi\u00f3 la vida\u201d, dijo.<\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente se abri\u00f3 con su marido, quien qued\u00f3 impactado por la gravedad de su depresi\u00f3n y su dolor.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cHasta que se sent\u00f3 conmigo y me dijo: &#039;Estoy teniendo problemas y necesito ayuda&#039;, no me di cuenta de la profundidad del problema. Con el tiempo, los detalles salieron a la luz y entend\u00ed la profundidad de c\u00f3mo estaba sufriendo\u201d, dijo Martin.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large cm-bl-width--wide\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"648\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-3-CM.jpg?resize=1024%2C648&#038;ssl=1\" alt=\"&quot;Dibuj\u00e9 esto una semana despu\u00e9s del Lodge Complex para tratar de dejar de tener malos recuerdos. Pens\u00e9 que si lo escrib\u00eda en papel podr\u00eda sac\u00e1rmelo de la cabeza. La peque\u00f1a figura de palo en la parte inferior derecha soy yo corriendo de regreso hacia abajo. la fila a mi equipo esper\u00e1ndome en el tanque de agua (llamado calabaza.) Los cuadrados rojos son los motores que quedaron atrapados, y las otras personas son los bomberos que fueron quemados. El supervisor de AirAttack dijo esa frase cuando intentaba advertirnos a todos sobre el incendio de la corona que se avecinaba.&quot; Cortes\u00eda de Noelle Bahnmiller\" class=\"wp-image-246814\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-3-CM.jpg?resize=1024%2C648&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-3-CM.jpg?resize=300%2C190&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-3-CM.jpg?resize=768%2C486&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-3-CM.jpg?resize=1536%2C972&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-3-CM.jpg?resize=1200%2C759&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-3-CM.jpg?resize=1568%2C992&amp;ssl=1 1568w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-3-CM.jpg?resize=400%2C253&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-3-CM.jpg?w=2000&amp;ssl=1 2000w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-ARCHIVAL-3-CM-1024x648.jpg?w=370&amp;ssl=1 370w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Bahnmiller escribi\u00f3: \u201cDibuj\u00e9 esto una semana despu\u00e9s del Lodge Complex para intentar dejar de tener malos recuerdos. Pens\u00e9 que si lo escrib\u00eda en papel podr\u00eda sac\u00e1rmelo de la cabeza. Las peque\u00f1as figuras de palitos en la parte inferior derecha son yo corriendo de regreso a la l\u00ednea hacia mi equipo que me espera en el tanque de agua (llamado calabaza). Los cuadrados rojos son los motores que quedaron atrapados, y las otras personas son los bomberos que fueron atrapados. quemado. El supervisor de AirAttack dijo esa frase (\u00a1Saquen a esa gente de all\u00ed!) cuando intentaba advertirnos a todos sobre el incendio de la corona que se avecinaba\u201d. Cortes\u00eda de Noelle Bahnmiller<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group cm-bl-width--medium\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p>Pero, como aprender\u00eda Bahnmiller, en la vida puede haber finales felices, pero no buenos.<\/p>\n\n\n\n<p>Seis a\u00f1os despu\u00e9s, Bahnmiller fue v\u00edctima de otro acontecimiento traum\u00e1tico. Era agosto de 2020 y ella era jefa de equipo pesado y dirig\u00eda un equipo de excavadoras en el <a href=\"https:\/\/www.fire.ca.gov\/incidents\/2020\/8\/18\/carmel-fire\/\">fuego del carmelo<\/a> en el condado de Monterrey. Estaba dirigiendo a dos operadores de excavadoras que cortaban l\u00edneas de fuego, cuando sali\u00f3 de su cami\u00f3n y hundi\u00f3 sus botas en un nido subterr\u00e1neo de avispas amarillas.<\/p>\n\n\n\n<p>Bahnmiller es peligrosamente al\u00e9rgico a muchas picaduras de insectos. Tanto es as\u00ed que, por consejo de su m\u00e9dico, hace fuego <a href=\"https:\/\/www.epipen.com\/en\">Epipens<\/a> y potentes antihistam\u00ednicos en una peque\u00f1a bolsa aislante para el almuerzo, decorada con un unicornio brillante.<\/p>\n\n\n\n<p>Si vas a molestar alg\u00fan bicho, no elegir\u00edas <a href=\"https:\/\/www.pestworld.org\/news-hub\/pest-articles\/everything-you-need-to-know-about-yellowjackets\/\">chaquetas amarillas<\/a>, el m\u00e1s agresivo de los insectos que pican. A diferencia de las abejas, estas criaturas pueden picar varias veces y son decididas y muerden la carne para aferrarse y picar m\u00e1s.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A los pocos segundos de pisar el nido, las avispas amarillas invadieron Bahnmiller, cubrieron su ropa y treparon por su cuello. Escuch\u00f3 un \u201ctink, tink\u201d cuando las avispas rebotaban en el interior de su casco.<\/p>\n\n\n\n<p>Pas\u00f3 corriendo junto al equipo de tres hombres de la topadora hacia la orilla de un r\u00edo. Su cuerpo estaba casi completamente cubierto de insectos que picaban. Los hombres le dijeron que parec\u00eda como si llevara pantalones de chaqueta amarilla.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"642\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/052022-CARMEL-FIRE-AP-NC-CM.jpg?resize=1024%2C642&#038;ssl=1\" alt=\"El incendio Carmel arde en Georis Winery cerca de Carmel Valley el martes 18 de agosto de 2020. Foto de Nic Coury, AP Photo\" class=\"wp-image-246820\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/052022-CARMEL-FIRE-AP-NC-CM.jpg?resize=1024%2C642&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/052022-CARMEL-FIRE-AP-NC-CM.jpg?resize=300%2C188&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/052022-CARMEL-FIRE-AP-NC-CM.jpg?resize=768%2C482&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/052022-CARMEL-FIRE-AP-NC-CM.jpg?resize=1536%2C963&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/052022-CARMEL-FIRE-AP-NC-CM.jpg?resize=1200%2C752&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/052022-CARMEL-FIRE-AP-NC-CM.jpg?resize=1568%2C983&amp;ssl=1 1568w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/052022-CARMEL-FIRE-AP-NC-CM.jpg?resize=400%2C251&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/052022-CARMEL-FIRE-AP-NC-CM.jpg?w=2000&amp;ssl=1 2000w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/052022-CARMEL-FIRE-AP-NC-CM-1024x642.jpg?w=370&amp;ssl=1 370w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Bahnmiller fue atacada por enjambres de avispas amarillas que casi la matan mientras lideraba un equipo de excavadoras de Cal Fire que luchaban contra el incendio Carmel en agosto de 2020. Foto de Nic Coury, AP Photo<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>los tripulantes<em> <\/em>Hicieron todo lo que pudieron para salvar a Bahnmiller, quit\u00e1ndose las chaquetas amarillas de su cabello y ropa, mientras ellos mismos eran picados varias veces. M\u00e1s tarde ser\u00edan reconocidos con un premio Cal Fire por sus esfuerzos.<\/p>\n\n\n\n<p>Bahnmiller sab\u00eda que estaba corriendo contra el reloj. Las avispas amarillas le hab\u00edan rodeado la garganta y, a medida que sus v\u00edas respiratorias se hinchaban, jadeaba para respirar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Hab\u00eda tratado graves picaduras de insectos y ayudado a pacientes en <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/anaphylaxis\/symptoms-causes\/syc-20351468\">choque anafil\u00e1ctico<\/a> decenas de veces. En una extra\u00f1a experiencia a trav\u00e9s del espejo, Bahnmiller era la persona con los conocimientos m\u00e9dicos necesarios para manejar la situaci\u00f3n, pero no pudo evitarlo. \u201cEl param\u00e9dico en mi cabeza dijo que este paciente tiene 10% de posibilidades de sobrevivir\u201d, dijo. &quot;La mayor\u00eda de las personas que son atacadas as\u00ed, mueren&quot;.<\/p>\n\n\n\n<p>Al perder el conocimiento, pudo llamar por radio al supervisor a\u00e9reo para que enviara un helic\u00f3ptero de rescate. Incluso en su mente nublada, hizo los c\u00e1lculos. Supuso que ten\u00eda minutos.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando se present\u00f3 la magnitud de la emergencia, tambi\u00e9n lo hizo un notable golpe de suerte. Un miembro de la tripulaci\u00f3n del bulldozer era piloto de helic\u00f3ptero, lo que significa que sab\u00eda exactamente qu\u00e9 tipo de espacio necesitaban los rescatistas para aterrizar. Y ten\u00edan a mano las herramientas necesarias para construir una zona de aterrizaje improvisada en medio de la naturaleza. La tripulaci\u00f3n encendi\u00f3 excavadoras y comenz\u00f3 a derribar \u00e1rboles.<\/p>\n\n\n\n<p>Usando se\u00f1ales con las manos, Bahnmiller orden\u00f3 a uno de los tripulantes que le pusiera una m\u00e1scara de ox\u00edgeno. Logr\u00f3 clavarse un EpiPen en el muslo, pero pens\u00f3 que era muy poco y demasiado tarde. \u201cMe hab\u00eda vuelto pac\u00edfico y acept\u00e9 lo que iba a pasar a continuaci\u00f3n. Estaba tan privado de ox\u00edgeno que pens\u00e9 que iba a morir pronto\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Escondido en un valle estrecho, la tripulaci\u00f3n escuch\u00f3 el golpe de las aspas del helic\u00f3ptero rebotando a trav\u00e9s del ca\u00f1\u00f3n. Mientras yac\u00eda parpadeando y perdiendo el conocimiento, Bahnmiller busc\u00f3 en el bolsillo de su uniforme y descubri\u00f3 un segundo EpiPen, pero no ten\u00eda fuerzas para usarlo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El helic\u00f3ptero aterriz\u00f3 y un joven bombero salt\u00f3 y corri\u00f3 hacia ella. Ella agarr\u00f3 el EpiPen en su mano y se acerc\u00f3 a \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cNo puedo\u2026\u201d gru\u00f1\u00f3.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El joven le quit\u00f3 el dispositivo, \u201cYo puedo\u201d, dijo.<\/p>\n\n\n\n<p>Fue un golpe de suerte m\u00e1s. Uno de los trabajos de Bahnmiller es ense\u00f1ar a los bomberos estacionales habilidades m\u00e9dicas de emergencia. Ella hab\u00eda entrenado a este hombre.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-coming-out-the-other-side\">Saliendo por el otro lado<\/h3>\n\n\n\n<p>Bahnmiller fue trasladado en avi\u00f3n a un hospital. Mientras se recuperaba f\u00edsicamente, su mente encontr\u00f3 un patr\u00f3n familiar, concentr\u00e1ndose en el ataque de la chaqueta amarilla que casi la mata. A medida que el clima se calent\u00f3, salieron las avispas chaqueta amarilla. En casa ten\u00eda miedo de caminar por el jard\u00edn delantero hasta su coche. Ten\u00eda dificultades para dormir y, cuando lo hac\u00eda, ten\u00eda pesadillas en las que se ve\u00eda invadida por insectos que picaban.<\/p>\n\n\n\n<p>Su trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico volvi\u00f3, pero esta vez Bahnmiller reconoci\u00f3 lo que estaba sucediendo y busc\u00f3 ayuda y llam\u00f3 a un psic\u00f3logo de inmediato. Asisti\u00f3 a otro campamento de traumatolog\u00eda de una semana de duraci\u00f3n. \u201cTen\u00eda una red\u201d, dijo. \u201cHabl\u00e9 de ello desde el principio, habl\u00e9 de mis sentimientos. No me aisl\u00e9 y me asegur\u00e9 de estar con la gente\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Su marido tambi\u00e9n not\u00f3 el cambio. Esta vez \u201cella fue muy comunicativa y abierta\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cNoelle es una mujer sumamente fuerte, independiente, inteligente y sorprendente. Mi experiencia es que cuando llega el momento de hacer algo, ella dice: &#039;Hag\u00e1moslo&#039;. Ella pr\u00e1cticamente ten\u00eda un plan\u201d para manejar su trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico, dijo Miller.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-MHN-12-CM.jpg?resize=1024%2C682&#038;ssl=1\" alt=\"Noelle Bahnmiller es fotografiada en Bradley el 9 de marzo de 2022. Foto de Martin do Nascimento, CalMatters\" class=\"wp-image-246818\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-MHN-12-CM.jpg?resize=1024%2C682&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-MHN-12-CM.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-MHN-12-CM.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-MHN-12-CM.jpg?resize=1536%2C1024&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-MHN-12-CM.jpg?resize=1200%2C800&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-MHN-12-CM.jpg?resize=1568%2C1045&amp;ssl=1 1568w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-MHN-12-CM.jpg?resize=400%2C267&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-MHN-12-CM.jpg?w=2000&amp;ssl=1 2000w, https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-MHN-12-CM-1024x682.jpg?w=370&amp;ssl=1 370w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption>Despu\u00e9s de luchar contra pensamientos suicidas, Bahnmiller dijo que acercarse y asistir a un campamento de trauma para socorristas le salv\u00f3 la vida. Foto de Mart\u00edn do Nascimento, CalMatters<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Bahnmiller dice que ahora est\u00e1 del otro lado. Trabaja como consejera en el programa de salud conductual de Cal Fire y como coordinadora estatal de su programa de adicci\u00f3n y abuso de sustancias, y se dedica al trabajo incesante de ayudar a sus colegas a sobrevivir al trauma como lo hizo ella.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Las cosas est\u00e1n mejorando poco a poco, para ella y para otros en Cal Fire, dijo. La cultura est\u00e1 cambiando.<\/p>\n\n\n\n<p>Recuerda un incidente hace una d\u00e9cada cuando era param\u00e9dico, despu\u00e9s de la muerte de un beb\u00e9. \u201cEst\u00e1bamos sentados alrededor de una mesa, hablando sobre c\u00f3mo afrontarlo. Uno de los chicos me mir\u00f3 y me dijo: &#039;\u00bfPor qu\u00e9 no bebes, como todos los dem\u00e1s?&#039;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEsa es, en pocas palabras, la cultura de la \u00e9poca\u201d, dijo. \u201cEs diferente ahora. La gente est\u00e1 recibiendo ayuda; nos apoyamos mutuamente. He tenido una segunda oportunidad de vivir. Voy a hacer que valga la pena\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em><em>Si tiene pensamientos suicidas, puede obtener ayuda de la L\u00ednea Nacional de Prevenci\u00f3n del Suicidio llamando al 988 o visitando\u00a0<a href=\"https:\/\/suicidepreventionlifeline.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/suicidepreventionlifeline.org<\/a><\/em><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>An\u00e1lisis y visualizaci\u00f3n de datos por Jeremia Kimelman.<\/em><\/p>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cMe sent\u00ed atrapado\u201d. Durante meses, una bombero sigui\u00f3 reviviendo los gritos de sus colegas cuando un incendio forestal en el condado de Mendocino los rode\u00f3. El d\u00eda que planeaba quitarse la vida, recibi\u00f3 ayuda, justo a tiempo.<\/p>","protected":false},"author":56,"featured_media":246817,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"page-blank-loader.php","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_stopmodifiedupdate":true,"_modified_date":"","newspack_ads_suppress_ads":false,"newspack_popups_has_disabled_popups":false,"newspack_sponsor_sponsorship_scope":"","newspack_sponsor_native_byline_display":"inherit","newspack_sponsor_native_category_display":"inherit","newspack_sponsor_underwriter_style":"inherit","newspack_sponsor_underwriter_placement":"inherit","apple_news_api_created_at":"2022-06-13T12:23:09Z","apple_news_api_id":"b8266b4f-1d99-494a-9b99-93a2a83ab64e","apple_news_api_modified_at":"2022-07-27T20:07:49Z","apple_news_api_revision":"AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAQ==","apple_news_api_share_url":"https:\/\/apple.news\/AuCZrTx2ZSUqbmZOiqDq2Tg","apple_news_cover_media_provider":"image","apple_news_coverimage":0,"apple_news_coverimage_caption":"","apple_news_cover_video_id":0,"apple_news_cover_video_url":"","apple_news_cover_embedwebvideo_url":"","apple_news_is_hidden":"","apple_news_is_paid":"","apple_news_is_preview":"","apple_news_is_sponsored":"","apple_news_maturity_rating":"","apple_news_metadata":"\"\"","apple_news_pullquote":"","apple_news_pullquote_position":"","apple_news_slug":"","apple_news_sections":[],"apple_news_suppress_video_url":false,"apple_news_use_image_component":false,"_spanish_translation_id":0,"_is_translation":false,"_newspack_byline_active":false,"_newspack_byline":"","newspack_hide_updated_date":true,"newspack_show_updated_date":false,"newspack_content_restriction_is_exempt":false,"newspack_featured_image_position":"","newspack_post_subtitle":"","newspack_article_summary_title":"Overview:","newspack_article_summary":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[44,8],"tags":[559,2487,4090],"legislator":[],"bill":[],"newspack_spnsrs_tax":[],"coauthors":[4196],"class_list":["post-250288","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wildfires","category-environment","tag-cal-fire","tag-mental-health","tag-wildfires","series-california-firefighters-trauma-wildfires","entry"],"acf":[],"apple_news_notices":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.3 (Yoast SEO v27.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>\u2018I felt trapped\u2019: A California firefighter\u2019s recovery from terror - CalMatters<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A fire captain kept reliving her colleagues\u2019 screams when a wildfire encircled them. On the day she planned to take her life, she got help instead.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/calmatters.org\/_es\/ambiente\/2022\/06\/recuperacion-de-salud-mental-del-bombero-de-california\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Back from the brink: A fire captain\u2019s journey from terror to trauma to recovery \u2014 and more terror\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A fire captain kept reliving her colleagues\u2019 screams when a wildfire encircled them. On the day she planned to take her life, she got help instead.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/calmatters.org\/_es\/ambiente\/2022\/06\/recuperacion-de-salud-mental-del-bombero-de-california\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"CalMatters\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/calmatters\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-13T12:23:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-MHN-06-CM.jpg?fit=2000%2C1333&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1333\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Julie Cart\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@CalMatters\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@CalMatters\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Julie Cart\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"20 minutos\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label3\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data3\" content=\"Julie Cart\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/environment\\\/2022\\\/06\\\/california-firefighter-mental-health-recovery\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/environment\\\/2022\\\/06\\\/california-firefighter-mental-health-recovery\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Julie Cart\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7736f96f6d1945ed77f190a4af64723a\"},\"headline\":\"Back from the brink: A fire captain\u2019s journey from terror to trauma to recovery \u2014 and more terror\",\"datePublished\":\"2022-06-13T12:23:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/environment\\\/2022\\\/06\\\/california-firefighter-mental-health-recovery\\\/\"},\"wordCount\":4015,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/environment\\\/2022\\\/06\\\/california-firefighter-mental-health-recovery\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/calmatters.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-MHN-06-CM.jpg?fit=2000%2C1333&ssl=1\",\"keywords\":[\"Cal Fire\",\"Mental Health\",\"wildfires\"],\"articleSection\":[\"California Wildfires\",\"Environment\"],\"inLanguage\":\"es\",\"copyrightYear\":\"2022\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/_es\\\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/environment\\\/2022\\\/06\\\/california-firefighter-mental-health-recovery\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/environment\\\/2022\\\/06\\\/california-firefighter-mental-health-recovery\\\/\",\"name\":\"\u2018I felt trapped\u2019: A California firefighter\u2019s recovery from terror - CalMatters\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/environment\\\/2022\\\/06\\\/california-firefighter-mental-health-recovery\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/environment\\\/2022\\\/06\\\/california-firefighter-mental-health-recovery\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/calmatters.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-MHN-06-CM.jpg?fit=2000%2C1333&ssl=1\",\"datePublished\":\"2022-06-13T12:23:00+00:00\",\"description\":\"A fire captain kept reliving her colleagues\u2019 screams when a wildfire encircled them. On the day she planned to take her life, she got help instead.\",\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/environment\\\/2022\\\/06\\\/california-firefighter-mental-health-recovery\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/environment\\\/2022\\\/06\\\/california-firefighter-mental-health-recovery\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/calmatters.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-MHN-06-CM.jpg?fit=2000%2C1333&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/calmatters.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-MHN-06-CM.jpg?fit=2000%2C1333&ssl=1\",\"width\":2000,\"height\":1333,\"caption\":\"Cal Fire Battalion Chief Noelle Bahnmiller, shown at a fire station in Bradley, struggled for months to escape the pain and trauma after an out-of-control fire surrounded firefighters in Mendocino County. Photo by Martin do Nascimento, CalMatters\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/\",\"name\":\"CalMatters\",\"description\":\"California, explained\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/#organization\",\"name\":\"CalMatters\",\"url\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/calmatters.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/calmatters-logo_2x.png?fit=488%2C82&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/calmatters.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/07\\\/calmatters-logo_2x.png?fit=488%2C82&ssl=1\",\"width\":488,\"height\":82,\"caption\":\"CalMatters\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/calmatters\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/CalMatters\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/calmatters\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/calmatters\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/calmatters\"],\"foundingDate\":\"2015-07-18\",\"numberOfEmployees\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"minValue\":\"51\",\"maxValue\":\"200\"},\"publishingPrinciples\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/about\\\/policies-and-standards\\\/\",\"ownershipFundingInfo\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/about\\\/funding\\\/\",\"ethicsPolicy\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/about\\\/policies-and-standards\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7736f96f6d1945ed77f190a4af64723a\",\"name\":\"Julie Cart\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d8c253513bf95e406f543066a1959f4477268df66ad6bf2ad1872907543dd76b?s=96&d=mm&r=g403bed1f618c86b78f0943e9e2b05d3b\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d8c253513bf95e406f543066a1959f4477268df66ad6bf2ad1872907543dd76b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d8c253513bf95e406f543066a1959f4477268df66ad6bf2ad1872907543dd76b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Julie Cart\"},\"description\":\"Julie Cart is a projects reporter on CalMatters\u2019 environment team who focuses on wildfires and natural resources. Julie\u2019s work for CalMatters has received numerous national and regional journalism awards, including from Best of the West and the Society of Environmental Journalists. In addition, Julie and colleague Bettina Boxall won the Pulitzer Prize for Explanatory Reporting for their 2009 Los Angeles Times series on wildfires in the West. In 2023 she won the international Covering Climate Now award, which honored her four-part series in CalMatters documenting the mental health crisis among the crews that fight California's wildfires. Julie came to CalMatters after a long career at the Los Angeles Times, where she held many positions: sportswriter, national correspondent and environment reporter. She has reported from numerous countries, including South Africa, Argentina, Cuba and throughout Europe.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/calmatters.org\\\/_es\\\/author\\\/julie-cart\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"&#039;Me sent\u00ed atrapado&#039;: la recuperaci\u00f3n de un bombero de California del terror - CalMatters","description":"Una capitana de bomberos segu\u00eda reviviendo los gritos de sus colegas cuando un incendio forestal los rode\u00f3. El d\u00eda que planeaba quitarse la vida, recibi\u00f3 ayuda.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/calmatters.org\/_es\/ambiente\/2022\/06\/recuperacion-de-salud-mental-del-bombero-de-california\/","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"Back from the brink: A fire captain\u2019s journey from terror to trauma to recovery \u2014 and more terror","og_description":"A fire captain kept reliving her colleagues\u2019 screams when a wildfire encircled them. On the day she planned to take her life, she got help instead.","og_url":"https:\/\/calmatters.org\/_es\/ambiente\/2022\/06\/recuperacion-de-salud-mental-del-bombero-de-california\/","og_site_name":"CalMatters","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/calmatters\/","article_published_time":"2022-06-13T12:23:00+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":1333,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-MHN-06-CM.jpg?fit=2000%2C1333&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"Julie Cart","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@CalMatters","twitter_site":"@CalMatters","twitter_misc":{"Escrito por":"Julie Cart","Tiempo de lectura":"20 minutos","Written by":"Julie Cart"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/calmatters.org\/environment\/2022\/06\/california-firefighter-mental-health-recovery\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/calmatters.org\/environment\/2022\/06\/california-firefighter-mental-health-recovery\/"},"author":{"name":"Julie Cart","@id":"https:\/\/calmatters.org\/#\/schema\/person\/7736f96f6d1945ed77f190a4af64723a"},"headline":"Back from the brink: A fire captain\u2019s journey from terror to trauma to recovery \u2014 and more terror","datePublished":"2022-06-13T12:23:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/calmatters.org\/environment\/2022\/06\/california-firefighter-mental-health-recovery\/"},"wordCount":4015,"publisher":{"@id":"https:\/\/calmatters.org\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/calmatters.org\/environment\/2022\/06\/california-firefighter-mental-health-recovery\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-MHN-06-CM.jpg?fit=2000%2C1333&ssl=1","keywords":["Cal Fire","Mental Health","wildfires"],"articleSection":["California Wildfires","Environment"],"inLanguage":"es","copyrightYear":"2022","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/calmatters.org\/_es\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/calmatters.org\/environment\/2022\/06\/california-firefighter-mental-health-recovery\/","url":"https:\/\/calmatters.org\/environment\/2022\/06\/california-firefighter-mental-health-recovery\/","name":"&#039;Me sent\u00ed atrapado&#039;: la recuperaci\u00f3n de un bombero de California del terror - CalMatters","isPartOf":{"@id":"https:\/\/calmatters.org\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/calmatters.org\/environment\/2022\/06\/california-firefighter-mental-health-recovery\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/calmatters.org\/environment\/2022\/06\/california-firefighter-mental-health-recovery\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-MHN-06-CM.jpg?fit=2000%2C1333&ssl=1","datePublished":"2022-06-13T12:23:00+00:00","description":"Una capitana de bomberos segu\u00eda reviviendo los gritos de sus colegas cuando un incendio forestal los rode\u00f3. El d\u00eda que planeaba quitarse la vida, recibi\u00f3 ayuda.","inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/calmatters.org\/environment\/2022\/06\/california-firefighter-mental-health-recovery\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/calmatters.org\/environment\/2022\/06\/california-firefighter-mental-health-recovery\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-MHN-06-CM.jpg?fit=2000%2C1333&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-MHN-06-CM.jpg?fit=2000%2C1333&ssl=1","width":2000,"height":1333,"caption":"Cal Fire Battalion Chief Noelle Bahnmiller, shown at a fire station in Bradley, struggled for months to escape the pain and trauma after an out-of-control fire surrounded firefighters in Mendocino County. Photo by Martin do Nascimento, CalMatters"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/calmatters.org\/#website","url":"https:\/\/calmatters.org\/","name":"CalMatters","description":"California, explic\u00f3","publisher":{"@id":"https:\/\/calmatters.org\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/calmatters.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/calmatters.org\/#organization","name":"CalMatters","url":"https:\/\/calmatters.org\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/calmatters.org\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/calmatters-logo_2x.png?fit=488%2C82&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/calmatters-logo_2x.png?fit=488%2C82&ssl=1","width":488,"height":82,"caption":"CalMatters"},"image":{"@id":"https:\/\/calmatters.org\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/calmatters\/","https:\/\/x.com\/CalMatters","https:\/\/www.instagram.com\/calmatters\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/calmatters\/","https:\/\/www.youtube.com\/calmatters"],"foundingDate":"2015-07-18","numberOfEmployees":{"@type":"QuantitativeValue","minValue":"51","maxValue":"200"},"publishingPrinciples":"https:\/\/calmatters.org\/about\/policies-and-standards\/","ownershipFundingInfo":"https:\/\/calmatters.org\/about\/funding\/","ethicsPolicy":"https:\/\/calmatters.org\/about\/policies-and-standards\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/calmatters.org\/#\/schema\/person\/7736f96f6d1945ed77f190a4af64723a","name":"carro julia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d8c253513bf95e406f543066a1959f4477268df66ad6bf2ad1872907543dd76b?s=96&d=mm&r=g403bed1f618c86b78f0943e9e2b05d3b","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d8c253513bf95e406f543066a1959f4477268df66ad6bf2ad1872907543dd76b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d8c253513bf95e406f543066a1959f4477268df66ad6bf2ad1872907543dd76b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Julie Cart"},"description":"Julie Cart es reportera de proyectos del equipo ambiental de CalMatters y se enfoca en incendios forestales y recursos naturales. El trabajo de Julie para CalMatters ha recibido numerosos premios de periodismo nacionales y regionales, incluidos Best of the West y la Sociedad de Periodistas Ambientales. Adem\u00e1s, Julie y su colega Bettina Boxall ganaron el premio Pulitzer por reportajes explicativos por su serie de 2009 de Los Angeles Times sobre incendios forestales en Occidente. En 2023 gan\u00f3 el premio internacional Covering Climate Now, que honra su serie de cuatro cap\u00edtulos en CalMatters que documenta la crisis de salud mental entre los equipos que luchan contra los incendios forestales de California. Julie lleg\u00f3 a CalMatters despu\u00e9s de una larga carrera en Los Angeles Times, donde ocup\u00f3 numerosos puestos: periodista deportiva, corresponsal nacional y reportera medioambiental. Ha informado desde numerosos pa\u00edses, incluidos Sud\u00e1frica, Argentina, Cuba y toda Europa.","url":"https:\/\/calmatters.org\/_es\/author\/julie-cart\/"}]}},"parsely":{"version":"1.1.0","canonical_url":"https:\/\/calmatters.org\/_es\/environment\/2022\/06\/california-firefighter-mental-health-recovery\/","smart_links":{"inbound":0,"outbound":0},"traffic_boost_suggestions_count":0,"meta":{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"NewsArticle","headline":"Back from the brink: A fire captain\u2019s journey from terror to trauma to recovery \u2014 and more terror","url":"http:\/\/calmatters.org\/_es\/environment\/2022\/06\/california-firefighter-mental-health-recovery\/","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/calmatters.org\/_es\/environment\/2022\/06\/california-firefighter-mental-health-recovery\/"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-MHN-06-CM.jpg?resize=60%2C60&ssl=1","image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-MHN-06-CM.jpg?fit=2000%2C1333&ssl=1"},"articleSection":"California Wildfires","author":[{"@type":"Person","name":"carro julia"}],"creator":["Julie Cart"],"publisher":{"@type":"Organization","name":"CalMatters","logo":"https:\/\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/calmatters-logo_2x.png"},"keywords":["cal fire","mental health","wildfires"],"dateCreated":"2022-06-13T12:23:00Z","datePublished":"2022-06-13T12:23:00Z","dateModified":"2022-06-13T12:23:00Z"},"rendered":"<meta name=\"parsely-title\" content=\"Back from the brink: A fire captain\u2019s journey from terror to trauma to recovery \u2014 and more terror\" \/>\n<meta name=\"parsely-link\" content=\"http:\/\/calmatters.org\/_es\/environment\/2022\/06\/california-firefighter-mental-health-recovery\/\" \/>\n<meta name=\"parsely-type\" content=\"post\" \/>\n<meta name=\"parsely-image-url\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-MHN-06-CM.jpg?resize=60%2C60&amp;ssl=1\" \/>\n<meta name=\"parsely-pub-date\" content=\"2022-06-13T12:23:00Z\" \/>\n<meta name=\"parsely-section\" content=\"California Wildfires\" \/>\n<meta name=\"parsely-tags\" content=\"cal fire,mental health,wildfires\" \/>\n<meta name=\"parsely-author\" content=\"Julie Cart\" \/>","tracker_url":"https:\/\/cdn.parsely.com\/keys\/calmatters.org\/p.js"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/calmatters.org\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/030922-NOELLE-BAHNMILLER-CALFIRE-MHN-06-CM.jpg?fit=2000%2C1333&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/calmatters.org\/_es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250288","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/calmatters.org\/_es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/calmatters.org\/_es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/calmatters.org\/_es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/56"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/calmatters.org\/_es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=250288"}],"version-history":[{"count":43,"href":"https:\/\/calmatters.org\/_es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250288\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":260036,"href":"https:\/\/calmatters.org\/_es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250288\/revisions\/260036"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/calmatters.org\/_es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/246817"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/calmatters.org\/_es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=250288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/calmatters.org\/_es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=250288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/calmatters.org\/_es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=250288"},{"taxonomy":"legislator","embeddable":true,"href":"https:\/\/calmatters.org\/_es\/wp-json\/wp\/v2\/legislator?post=250288"},{"taxonomy":"bill","embeddable":true,"href":"https:\/\/calmatters.org\/_es\/wp-json\/wp\/v2\/bill?post=250288"},{"taxonomy":"newspack_spnsrs_tax","embeddable":true,"href":"https:\/\/calmatters.org\/_es\/wp-json\/wp\/v2\/newspack_spnsrs_tax?post=250288"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/calmatters.org\/_es\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=250288"}],"curies":[{"name":"Gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}